さくら鍼灸整骨院 ブログ

2017.11.29

競馬場!!

先日、京都競馬場へ行って参りました!!

レースの後にファンとの交流会があったので参加しました!!

まずはルメール騎手

この人は騎手の中でもトップ3に入る強い人です

次は、武 豊騎手

この人は競馬ファンなら誰もが知っている人です!!

最後に若手の騎手たちです!!

イケメンが多いです!!

競馬場に行けば色々なイベントが行われていて一日中楽しめます!!

行ったことのない人は是非一度行ってみて下さい!!

2017.11.21

むくみ改善のツボ

 おはようございます。

むくみを改善する為のツボを一部紹介します

まずむくみとは、冬に多くカラダが冷えると「血」のめぐりが悪くなり、

本来回収されるはずの水分が回収されずに下半身に余分な水分がたまりやすくなり、

それが足のむくみとなります。

また、ふくらはぎの筋肉運動がポンプの役割となって足から心臓へと血液をもどしています。

ところがイスに座った姿勢や充分な足の筋肉運動がないと足に血液がむくんできます。

一日の中で朝より夕方にむくみが強くなるのもこのためです。

・「太白」

・「湧泉」

・「太渓」

これらのツボにお灸をする事で水分の「消化」「吸収」「排泄」の機能が改善され、

水分のめぐりがよくなり、むくみが改善されます。

お灸は温かく気持ちいいのでお気軽にご相談ください

2017.11.14

浜焼き

みなさんこんにちわ!!

11月に入り急に気温が下がり寒くなってきましたね。

先週の日曜日に、親が伊勢に遊びに行ってお土産に生牡蠣とホタテの種類のアッパ貝と

エビを買ってきてくれたので、庭で浜焼きをしました。

・生牡蠣なので焼かないで食べれるとあってぷりっぷりでサイコーでした。

・アッパ貝

・家にあったサツマイモをアルミホイルに巻いて、焼き芋を作りました。

ホクホクにできました。

やっぱり旬な食べ物は美味しいですね。

次はカニ鍋がしたいなぁ~!!(^_^)

2017.11.09

頭痛のワンポイントアドバイス。

 

最近、季節の変わり目や気圧の変化で頭が痛いことはありませんか?

 

そこで頭痛に効くツボをお教えします^ ^

 

 

百会は頭痛の特効穴として有名なところです。

耳の一番高いところと耳の一番高いところを繋げて頭のてっぺんにあるところです。

百会では頭痛の他に色々な疾患に用いられるので、是非使ってみて下さい!

 

足三里はすねの際にある、膝の皿から指4本分下の部分です。

足の冷えや女性疾患にも効果があるところです。

 

次に三陰交...

三陰交は内くるぶしから指4本分上のすねの内側の際です。

三陰交も足の冷えや女性疾患にも効果があります。

 

是非みなさん試してみてください

 

 

 

2017.11.04

花粉症のツボ

こんにちは

今回は花粉症に効果のあるツボを3つ紹介したいと思います

秋に花粉症なんて起きるの?

春に起きやすいんじゃないの?

と思いますが実は花粉は一年中飛散し、特に10月11月はブタクサ花粉が多く

粒子が小さい為気管に入ったりして喘息のような症状を引き起こすそうです

まず一つ目は「合谷」というツボです

親指の骨と人差し指の骨の間のところにあります。

首から上の症状全般に効くので鼻水、鼻づまりなど花粉症の様々な症状の改善に期待できるオールマイティなツボです

二つ目は「小商」というツボです

親指の爪の外側にあるツボで特にのどの痛み、違和感に効果があります

最後は「曲池」というつぼです

肘を曲げた時にできるシワの外側にあります

このツボは、目の炎症や疲れ、耳の症状を緩和してくれるツボです

もし、花粉症で悩んでいる方がいるのであれば是非試して下さい

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